L’organismo umano è un meccanismo perfetto. Come ogni meccanismo, anche il corpo consuma energia, grazie alla quale può sostenere il funzionamento dei propri organi e svolgere le attività quotidiane. Le sostanze che forniscono energia all’organismo arrivano attraverso l’alimentazione. Il segreto della salute è avere buone abitudini alimentari. Curare l’alimentazione aiuta a crescere in modo sano ed equilibrato perché evita tanti problemi, come l’obesità, che possono complicare la salute fisica e la serenità psicologica.
Un libricino dedicato ai bambini a partire dai sei anni. Scritto con lo scopo di fare educazione alimentare per prevenire patologie collegate a un modo scorretto di nutrirsi. L’autore detta e spiega in maniera semplice, in poche righe, delle regole che sono alla base di un’equilibrata alimentazione. Suggerisce anche dei consigli pratici come, per esempio, quello di tenere sempre una bottiglietta d’acqua nello zaino. Un libro pieno di utili spunti di riflessione per i più piccini.
Per approfondimenti:
M. Corte — Tutti a tavola! — Emme Edizioni, 2013